孕育养娃神器
自从怀孕了,老公就听朋友说吃海参很好,买了好多海参,我想问你一下海参每天吃多少,我现在是每天吃一根。
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饮食均衡 每种食物各有各的特点
太补了不好生
就每天吃一只而已
我还吃鱼胶
不一定吃海参补,饮食均衡即可。
别刻意大补
每天早晨空腹一根
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