孕育养娃神器
怀孕后成晚成晚的睡不着,只能靠手机来磨时间。谁有好办法?支一招呗! 对胎儿发育会不会有影响?
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我也是,晚上睡不好
自己好好调节下
我天天这个点还没睡
我刚进入中期有几天睡不着夜里醒,加大营养摄入就好了。后来长重太多,控制饮食,又睡不好,只能再吃,就是控制主食量。现在都睡挺好的,大约9点睡7点起,白天不敢睡,怕晚上入睡困难,但还是觉得每天睡不够。
怀孕期没睡过好觉
月子不仅要喝汤,蔬菜也不能落下
都说月子期要多喝汤,可是汤中大多都是肉类,在这时,蔬菜也是同样不可以落下。蔬菜中富含膳食纤维和矿物质...
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