孕育养娃神器
单亲妈妈们,宝妈上班宝宝谁看呢,有没有正在减肥的呢
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我现在只有八十几斤,自然而然就瘦了
前期为了宝宝不管不顾什么有营养吃什么,生完为了宝宝有更多奶水也是疯狂补,直接胖了四十斤,没办法,在哺乳期减吧!每天还是吃的可多,但是注意晚餐少吃了,还坚持下楼走路半小时以上,搭配塑 魅婷涂抹,三个月就廋四十斤
产后瑜伽:收紧产后松弛腹部,宝妈们学起来!
产后肚子真的很难减的下来了,而且刚刚“卸货”也不适合节食以及进行剧烈的运动,那么想要产后瘦身痩腹到底...
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