孕育养娃神器
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小宝出生第八天了,我是顺产的,缝了两针线拆了伤口已经不疼了。问下大家现在能做倒立瑜伽吗?或者能做仰卧起坐吗?有什么运动适合这个阶段做的?求推荐!
出月子再说吧,急也不急这一个月呀!养好身子最重要。 展开阅读全文
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谢谢宝妈们的建议!每次吃完饭都闷得慌,婆婆又不让出房间,只能在有限的区域内活动活动了
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这个时候只能做产褥操吧。百度下就可以啦。很简单的几个动作。仰卧起做建议出月后再做。
出了月子再说吧亲
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