孕育养娃神器
我刨腹产,现四个月,身高170,怀孕前体重110,生前150,坐完月子130,现在接近140。宝宝是吃母乳的,本来不打算刻意减肥的,但是肚子实在太大了,还跟怀孕三四个月查不多,像个西瓜一样鼓鼓的,宝宝一直以来是比较能睡觉的,所以吃奶次数比较少,我又很能吃,之前又一直没运动,因为觉得稍微动一下就很累很累的,不过这两天开始跳郑多燕减肥操,虽然浑身疼,但想试试。亲们有没有更好的健康的,不影响奶水和宝宝的减肥方法,求赐教,打广告的勿扰。
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现在运动有点早,孩子大了再减,可以在睡前做蹬自行车运动,不要太巨烈 展开阅读全文
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真的,假的?
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我也是肚子巨大,医生让做仰卧起坐
差不多5个小时,我学的是爵士和一些简单的街舞律动,每天还要练体能,现在我每天都是浑身疼,并且吃的也少,累的都没胃口
每天跳几个钟?
做好这9个安全措施,再让宝宝进厨房
宝宝会爬、会走以后,变成一个爱冒险、爱探索的好奇宝宝,对厨房特别感兴趣。其实,只要做好下面这些安全...
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