以前别人叨叨我胖我也不怎么往心里去,因为我还在喂奶,奶量少孩子就一直吸,还不如我多吃点尽量奶多也不顾身材。周末跟朋友聚会,从朋友那得知她一男同事看到我产后的样子,揶揄了一句,XX站她跟前显得可苗条了。这么比较可想而知,XX很胖,没想到一个男人会评价我的身材,受刺激了,所以必须要正视减肥的问题了。
以前进过宝宝树里的减肥板块,大致扫了一眼感觉还是广告比较多,所以不进来。自从有了减肥的念头再进来看,有的宝妈每天打卡减肥变瘦了我也想变瘦,好想马上打卡马上变瘦。但是我也知道变胖不是一朝一夕的事,变瘦更不可能。我首先要改变生活习惯,从怀孕生子带孩子,我已彻底习惯一头“母猪”的生活,吃完饭就躺下喂孩子,不活动,上个楼都气喘吁吁,如果让我现在跳郑多.燕的减肥操,可能两分钟就懈了,这样反而不利于坚持减肥,很容易打消念头。
做什么事我喜欢系统规划,逐一实施。我首先分析我变胖产后一斤不掉的原因,我天生是个胖子,好吃不爱活动,遇见好吃的一定要吃到顶脖,这样我婚前1米6的身高就110多斤。怀孕以后不控制嘴,更加放肆得吃,一度体重飙到180多斤。出了月子158斤,有时都可能160斤。为了充足的奶水供应我继续吃,继续不活动,孩子快要18个月了,我还是150多斤的样子。看看别的宝妈,或者体重比我轻那么多还张罗减肥,或者身高比我高10多厘米,体重跟我差不多也积极减肥,我实在汗颜了。我也在减肥版来报到了!
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