孕育养娃神器
我没有刻意减肥。甚至已经放弃了。我也没有母乳。宝宝三个月过后上班,那时候170斤!可上了2个礼拜以后,站在称上,少了10斤!现在我是控制自己吃肉,不吃猪肉,牛肉。多吃鸡肉鸭肉鱼肉海鲜类。而且我每天睡觉前坚持揉肚子。每周至少喝一回红豆薏米粥。吃完油腻的喝杯便宜的乌龙茶!注意不是饮料!而是茶叶泡的水!对刮油去脂非常有效果!并且多吃豆腐类食物。就这些了…我也用过贴,对于我不管用。
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