女人最重要的两个阶段在我人生最美好的年龄段完成了,找到理想踏实的伴侣和孕育伶俐可爱的宝宝,享受每个过程带给自己的惊喜和幸福同时,发现时间留给我很多珍贵的回忆。人的记忆真的很有趣,快乐和幸福远比痛苦和恐惧要记忆深刻,每天看着我一岁三个月的宝贝儿心里特别幸福,她是那么地喜欢音乐、跳舞,很活跃,时常让我回忆起孕期带着她“灵巧”地练瑜伽,跳舞和参加各种活动时的场景。
孕前期我被强烈的孕反应折磨了2个多月,夸张到闻到某种味道都会吐半天,每天都窝在靠近窗子的沙发上,不能运动,吐个半死,直到孕四个多月的时候才停止,整个人都是飘的,医生告诉我说再不运动对孩子的生长发育不利,于是我上了专业的孕期指导课。整个孕期我觉得运动很重要,最好要在专业的老师指导下练习,这样更安全效果更显著。孕期瑜伽,它让我这个之前不喜欢瑜伽的人爱上了这项运动,还学会了运用呼吸,感受到放松身体后带给心灵的轻松和安静,同时还减轻了孕期身体中的各种不适。知……妈……堂的孕期舞蹈是我最喜欢的课,学习四个成品舞蹈《青花瓷》《马头琴》《康美之恋》,在孕后期,揣着孕九个月的肚子参加商业演出,佩服我们当时的身体素质和精神,特别特别开心,都留下了很完整的视频资料,等宝贝长大了,要她看看在妈妈肚子里就经历了这么多事情。现在孩子有些表现已经证明孕期宝宝是有潜意识的,她一听到《康美之恋》就很兴奋,没教过她就知道跟着音乐做动作,太可爱了!她们在每个阶段都会给你不少惊喜!初次妊娠的准妈妈都会恐惧生产,我也一样,在随着接受一些课程的训练和心理指导后,这种恐惧感慢慢的就没有了,反而更加坚定自然生产的决心,我在孕中期和后期每天都坚持一定时间的运动,一些动作是可以帮助我们减少产程,缩短生产时间,还能帮助产后身体恢复,虽然我在生产过程中出现特殊情况选择了剖宫产,但坚持孕期运动对我产后身体恢复起到了很大的作用。
我觉得女人怀孕是件很美妙的事情,看着肚子一天天变大,身材一天天走样,享受着生命带给我们的改变,小生命们不仅带给我们希望和幸福,还使我们得到全新的蜕变和更加精彩的生活。
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