孕育养娃神器
三年前生完大宝后我在宝宝树开帖减肥,最终达到了孕前体重。三年后我生完二宝后,体重更重了,在此再开帖减肥,以此勉励自己。基本情况:身高170,孕前体重118,生完到出月子维持在134斤。今晚,5月16日晚量130斤。目标体重:116斤。一阶段:到6月15日120斤,腰围达到80cm(现在腰围87cm)。减肥方法:节食(晚上不吃主食,只喝汤)+运动(每天郑多燕黄垫操及瘦腿瘦臀操)。每天早上空腹量体重。
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