今天给宝宝做南瓜小米粥,煮的太多了,晚上剩了很多,婆婆问我要不要乘出来放冰箱,她给我放冰箱说还有点粘在锅里,她热一下吃,然后是这样说的:我也尝尝,南瓜跟小米煮,呵呵呵呵呵,。完全是嘲笑的语气,姐妹们,你们说她这是什么意思?
南瓜和小米都是营养丰富的食材,对人体也是益处多多。南瓜具有清热解毒的功效,小米补中益气,富含多种维生素和矿物质,两者结合营养价值更高。
南瓜小米粥的营养价值
南瓜和小米的功效都很强大,熬制成粥品既能保证食材原汁原味,又能使其中的营养成分得以很好地保留。南瓜本身营养成分较全,营养价值也很高,搭配小米这种含有丰富维生素的粗粮制成粥品可谓是绝佳搭配。
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