现在产后七个月啦😄与老公的生活终于恢复正常,甚至比之前更有快感个人觉得产后盆底康复还是有作用的,写出来和姐妹们分享下
我怀的比较靠下,孕后期翻身各种疼,产后两月趾骨疼才缓解,产后复查医生说盆底松弛厉害,要做康复,当时觉得跑医院又贵又麻烦,咨询了好多朋友以及长辈,他们说中年漏尿的现象特别明显,后来自己买了一个康复仪自己在家做,两天一次,长期坚持起码至半岁以后。第三个月跑步或者跳仍有尿失禁的现象,I继续坚持到大概四个月与老公第一次,一点感觉也没,继续又坚持了两个月,就没用了,中间只有几次,一次比一次感觉好些😁七个月的时候,发现比以孕前更有快感了,老公也比较激动
码字的时候,我正在做着治疗,最近人懒了,但既然效果这么好,为了性福与身体健康还是继续坚持
反正一次投入长期受益,要是去医院耽搁时间不说,钱也要去上万
另外上厕所时可以中断排尿
更多>>
更多>>