都说3岁看大,7岁看老,虽然我们知道这只是一个关于孩子成长的民间说法,在某些方面不一定百分之百的准确,但这也告诉父母们,孩子幼时的营养问题不容忽视。
孩子3岁之前,每天的营养摄取主要来自奶粉,3岁之后,慢慢就主要靠一日三餐了。三餐吃的到位、吃的丰富的话,宝宝成长过程中所需要的营养才会充足。但是孩子跟大人不一样,我们都知道宝宝吃饭很调皮,往往吃一顿饭,需要全家人使劲招数,讨好着哄着才吃一口,吃一顿饭要花上半天的时间,还吃的不多。还有就是宝宝在幼儿园,一日三餐没有在家时吃得周到,相对来说,营养会跟不上,这样容可能会导致宝宝缺少某种物质,影响发育。
所以建议爸爸妈妈们,在孩子3岁以后,除了一日三餐还要给孩子“加餐”,补充营养。但是加餐,也是要有选择的加。有的妈妈会给孩子买各种各样的儿童饮料,孩子虽然会喜欢喝,但是里面含有糖分、香精等令饮料可口的添加剂,对孩子的生长发育不好。尤其是糖分较多,喝得多了对牙齿也不好,容易造成龋齿。妈妈们给孩子补充营养的话,建议继续选择奶粉,专门给儿童喝的奶粉。因为奶粉相对饮料来说,国家的审查会比较严格,奶粉的添加剂较少,而且营养元素更加丰富。据了解,君乐宝有一款儿童奶粉小小鲁班,专门为3~7岁的儿童设计,满足儿童成长的额外营养需求。值得一提的是奶粉配方里添加了昂贵的磷脂酰丝氨酸,俗称PS,它能够有效促进大脑对DHA的吸收,促进大脑发育。与液态奶以及其他奶粉相比,铁锌、胆碱、牛磺酸、叶黄素等的含量均高于液态奶,充分保障宝宝的生长需求。
3~7岁,是宝宝大脑发育的黄金时期,妈妈们千万要注意,这段期间的营养不要缺失。
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