孕育养娃神器
生完宝宝之后一直便秘怎么办?四五天才上一次厕所。每次都有血 哺乳期又不能吃药。天天吃的都很清淡 可是便秘就是好不鸟。怎么办?痛死了
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吃膳食纤维片会好的,月子可受了罪,上厕所都是上刑,我那个时候母乳吃的膳食纤维片就好就好了,生二宝月子我要早早备下,便秘加肛裂…… 展开阅读全文
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吃菜喝水+运动
多运动
在小米粥里面放些香蕉一定要坚持吃,整个月子每天吃点最好
水煮青菜,放香油,一次吃一大碗。
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