快要产后抑郁了，怎么办？？

产前一个月婆婆开始过来的，没生宝宝前还没什么大的问题，洗衣做饭把生活也弄的井井有条，心里也挺感激她的，但是有了宝宝后分歧越来越多，尤其是在育儿观念上，从宝宝一出生，整天都在耳边抱怨我这弄的不好，那弄的不好，天天都像监工一样，觉得我所有事情都做不好，比如给宝宝换尿不湿一直在旁边叨叨屁股没擦干净，把孩子脚提高了之类的，婆婆体寒手冷，月子里一抱宝宝，宝宝就哭，婆婆就一直叨叨说我奶水不够，一天光顾着减肥（其实自己完全没有），宝宝一哭就找我麻烦，天天都在耳边叨叨我给宝宝穿少了，从早叨叨到晚，最主要是叨叨的时候喜欢讲粗口，一开口MB,RM之类的就来了，每天老公上班早出晚归，整天在家就我和婆婆两人，宝宝太小才两个月，随时要吃奶，白天晚上都只要我带，自己出门透气的时间都没有，婆婆特别宠老公，拧个毛巾都怕重了那种，所以疼孙子更不在话下，宝宝不要她抱，她就整天站在宝宝旁边一直看，白天好不容易等宝宝睡着了自己也眯会儿，婆婆就一直站床边看，搞的自己也睡不着；老公又是那种对所有事情都不上心的人，下班回家就一直坐在沙发上拿着手机看小说，过惯了饭来张口衣来伸手的生活，晚上也不主动帮忙照顾宝宝，让他抱一下半天才会抱一下宝宝；估计是自己月子里抱宝宝时间多了，得了腱鞘炎，疼的特别厉害，最近天天跑医院去扎针，宝宝不吃奶瓶，每天扎完跑回家宝宝都在哭，婆婆没个好脸色，老公对我也从不过问，觉得自己都快抑郁了，都快疯了，产假还剩4个月，天天这样下去真的快受不了了应该怎么办呢？