备孕的娘娘看过来,怎样才能不长妊娠纹?妊娠纹对女性来说真的很苦恼,而且不管涂抹什么预防该长还是会长,看淘宝里预防妊娠纹的各种霜橄榄油底下的评论,有的人说真的有用,有的人讲本来没长结果一涂就长了,其实没长的那个不涂也不会长的,长得那个也不是因为涂了才长。下面根据我的走访调查和实践经验,得出最有效的预防妊娠纹方案,为了我们的美丽不要怕辛苦。 1.备孕期间多运动腹部,多做仰卧起坐,让自己的的腹部肌肉有弹性。 2.怀孕后严格控制体重每月体重增长不超过8斤。 只要做到这两点绝不会长妊娠纹,因为妊娠纹就是体重过快增长而肌肉弹性不足引起的真皮层断裂,希望可以帮助大家哦
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