例假期间吃什么好？补血的

月经期不要补血,那些辛辣刺激的东西,凉茶也不要吃.月经期过了才可以补。可以煮点桂圆阿胶红枣粥来喝，要是经量大出血多的话可以买点铁之缘片饭后吃，能快速补铁补血的，吃了效果也还不错 展开阅读全文

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