怎么排解自己的情绪

我家二宝刚三个月，奶水也是 刚刚够吃，自己的经验，哺乳期间，心情愉悦，睡眠充足，另外再多喝些闲的汤汤水水，让孩子经常吮吸，奶水很快就会多的！对自己要有信心！

用海马和猪蹄炖汤，特下奶

树友u44172243 浙江省

我那时候也感觉奶少 孩子过一会儿就哭，喝什么汤都不管用，牛奶当水喝也没用，按摩催奶也试了，每天手机百度找这么下奶，反正搞得自己心情很差。后来看到宝宝树里有说心里暗示也能催奶，每天跟自己说 奶够的 奶够的 就真的会够哦～还有说就算没奶也没事，妈妈还能其他方式爱宝宝～我看到这里就解压了，不去想奶够不够的问题了，结果奶就多了 现在纯母乳5个月了 宝宝很结实～宝妈可以试试

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我那时候也感觉奶少 孩子过一会儿就哭，喝什么汤都不管用，牛奶当水喝也没用，按摩催奶也试了，每天手机百度找这么下奶，反正搞得自己心情很差。后来看到宝宝树里有说心里暗示也能催奶，每天跟自己说 奶够的 奶够的 就真的会够哦～还有说就算没奶也没事，妈妈还能其他方式爱宝宝～我看到这里就解压了，不去想奶够不够的问题了，结果奶就多了 现在纯母乳5个月了 宝宝很结实～宝妈可以试试

唉😔，开心点奶就多了

为奶粉稍微少放点奶粉，比如要放三勺，你放两勺半，水量不减少，容易消化，我家开始也是，医生让这样做的，大点就好了