什么是供需平衡啊？傻傻分不清，感觉我回奶了！

前几天晚上和老公吵架哭了一会，第二天早上就感觉奶没以前涨了，到下午勉强够吃的，晚上就一直软软的，宝宝吃的时候吸好久才有奶阵，吃的频率明显增多，吃过之后用手挤都没有奶，以前吃了之后还能挤出来好多，半夜几个小时不吃只有一点点涨，昨天晚上一点点也不涨了，宝宝两个小时就吃一次，今天白天也没有涨的感觉，之前是不吃的时候都能滴出来的，宝宝精神还好，大小便也和以前一样，吃奶次数多了，是回奶了吗？还是网上说的供需平衡了？求告知！