生完宝宝感觉落差很大

有没有宝妈生完宝宝觉得落差很大的？和老公异地两周回一次家，怀孕一个人待的时间长些，快八个月了婆婆到我上班的地方帮我煮饭，生完宝宝回家，老公提前几天休假陪待产至产后10天，然后自己和婆婆在家带孩子，自己已经休假快6个月了，问题来了，总觉得生完宝宝后心理落差很大，时常觉得难过，是我休假太长时间了吗？不知道上班了会不会好转，