不知道是胎动还是肚子抽筋

以前2-3月的时候，肚子老是一跳一跳的，我说胎动，我妈说我太紧张了，不是，我感觉就是啊，我看宝宝群里有的也有这种情况的，13周的时候就期待，但是没有，14周继续期待，等啊等，中午14+4的时候动了一下激动我半天，这两天都是晚上这个时候动，并且隔天动一次，不知道是抽筋了还是就是胎动，很轻微的动