孕育养娃神器
我家宝最近有点睡颠倒的节奏,七八点她就想睡觉,然后十一二点就醒,玩到大半夜再睡,我就想办法让她改过来,下午临近天黑让她睡会,然后玩到九点多睡就好了,可是刚刚八点我去洗澡,就把娃给孩他爸了,她爸抱给她奶奶了,等我洗完澡出来,孩子又给哄睡了,我就说不让她睡那么早,等会我吹吹头发给她脱衣服在被窝里玩会,我这头发还没吹干她奶奶就把孩子抱出去了,想让她接着睡不乐意我叫醒她,已经不是一次两次了,七八点睡觉我说叫醒 不乐意,好了 等到大半夜醒了 还得我一人哄,妈的 真是够啦啦啦啦啦啦
下午4点以后最好不要睡了,晚上就容易晚睡,你要改这个习惯就要规律,每天准时关灯睡觉,第二天几点起,午休多久,一般几天就改过了。
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