唉…该怎么自救

现在6点钟，宝宝刚睡下了…4点10分宝宝闭着眼睛哼哼唧唧了，一般这种情况我是先拍拍，还哭的话就抱起来吃咪咪哄睡，隔壁房间睡觉的婆婆听到宝宝哭马上就过来了，她把宝宝接过去哄，宝宝声音哭大了一点他奶奶马上说我去冲我去冲，因为我母乳不够，宝宝基本是靠奶粉的，但是宝宝2点钟吃了奶粉的，这才隔了两个小时，宝宝吃着奶粉不哭了，这个过程宝宝一直是没睁开眼睛的，不过奶粉没吃多少就不吃了，这是肯定的啊，因为没隔多久，然后才睁开眼睛，我们睡觉开的小夜灯，他奶奶说他醒了然后把大灯打开了，一直陪他玩，又是开音乐，又是陪他说话，玩玩具，还让他看书，中途还喂了一次水，整个过程我都没睡着，因为我瞌睡轻，像这样开着灯还有人说话我是睡不着的，还有一个是我心里烦躁，半夜了奶奶不让宝宝睡觉还由着他玩，还玩这么久，我不知道怎么想的，嘴上还说臭宝宝，不让奶奶睡觉，我只能在心里嘀咕，这不是自找的么，该…全程老公都在睡觉，呵呵 然后5点50宝宝开始闹觉了，他奶奶就哄睡，宝宝继续哭，他奶奶说宝宝不想睡，那就不睡继续玩，老公这时候才说话，哄他睡，他是要睡的哭两声怎么啦，奶奶说你看他哭就是不睡啊，我憋这么久了，赶紧爬起来接过宝宝哄，3分钟就睡着了… 这只是刚才发生的一件事情，平时白天他爷爷奶奶也听不得他哭…唉，我嫁到这边也没个可以说话的人，现在带孩子门都出不了，就更没办法发泄情绪了，好累…