孕前乃至孕期,我都觉得产后抑郁症是离我是一件很遥远的事,可是产后我也抑郁了。一言不合就歇斯底里,对爸妈发脾气,每天都想撞墙,感觉全世界都不理解自己。亲人都觉得我变了,我也觉得自己应该是得了产后抑郁症。我开始看心理医生,其实老实说没用,大道理谁都会说,关键还是自己心态调整。 于是,我开始反思,我为什么这么不开心?因为我一直是职业女性,可是生育让我脱离了原有的生活圈子,因为保胎我辞职了,每天看朋友圈各种晒,我心里不平衡了。可是我反问自己:我爱宝贝吗?如果真爱,所有的付出都该甘之如饴呀?可是宝宝一半天使一半魔鬼,吵闹的时候磨掉了我的耐心。有一天看到一篇文章,心境慢慢发生了变化,我想宝宝的成长只有一次,陪着他长大的时光多么有限,他第一次笑,第一次互动,第一次抬头……这些我和他一起经历。再说我老公,他从来没有逃避责任,只是现实不允许他也全天在家带孩子,我和宝贝需要生活,因为有他,我每天不需要为生存担忧,我的父母一直也在帮我,想通这些以后我开始控制我的脾气,我知道心里住着一个叫做抑郁症的魔鬼,我必须打败它!如今我走回到职场,重新开始我喜欢的职业,其实回头想想,产后抑郁症不可怕,关键是能不能自我调整,心怀感恩,知足常乐,平常心一颗!
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