身体累了可以休息，心凉了该如何治愈？

昨天晚上和老公带着儿子在小区院子里面玩，婆婆在种大蒜，儿子现在刚一岁，要学着走路的节奏，抓着另一个小盆友的车车，然后去抓婆婆的裤腿，水泥地，有个小斜坡，然后老公说你自己玩去吧，我不管你了，我以为他看呢，就帮婆婆干活呢，结果儿子没抓稳就跌倒了，然后我就急了，说老公怎么看孩子的，而我婆婆却对着我说，没摔上，没摔上，本来孩子摔倒就摔倒了，只要他没事就行，而我婆婆却非要睁眼说瞎话，说没摔上，替他儿子辩护，我一下来火了，你三十岁的儿子说两句能说疼吗，我儿子才那么小，我明明看见摔倒了，而她非要说没摔上，然后我就就抱着哭的很伤心的儿子去另一边哄了，刚哄好一会我婆婆像老妖精一样的来了，说奶奶看有没有摔疼啊，然后我就抱着孩子没给她看去一边了，我说没事没事，你去吧，不用看，今天刚好给儿子打防御针，老公说让我请好假就去，我一听他还要带着婆婆公公一起去，我说要么你和他们去，他们去我就不去了，结果上班的时候老公说让我来抱孩子去打针，我说你不是说没老人也去吗，然后老公说你不是不让他们去吗，这话说的好像所有的错都是我的，我说那他们想去就走吧，结果我发现我做了一个错误的决定，做到车上我婆婆就假装特别难受，头背着我一句话也不说，从单位到医院半个小时的车程，车里气氛好尴尬，下车了我就问你妈什么意思，脸拉那么长，然后老公就说我妈晕车了，你干嘛想那么多，好吧，我就此打住，给儿子打完针我们去超市买了点东西，在饭馆吃了个炒菜米饭，吃饭的时候我婆婆抱着孩子，要了五个菜，我随便吃了几口米饭菜都没顾上吃然后就去抱孩子了，他们一家三口管都不管问都不问一下你吃没吃饱，然后就自顾自的吃饭，吃完了说走吧。下午上班的时候我跟老公发消息说我晚上在食堂吃饭，不回家吃了，然后老公执意要我回家吃，而当我回来的时候他们一家三口却吃完饭连锅都洗了，我婆婆手叉腰里回自己房间去了，老公一句不冷不热的吃了吗，我说不想吃，然后就没下文了，哎。真的很累，很难过，要是自己的亲妈至少关心一下你有没有吃，而这一家人我真的是心凉了，每次感觉回家的勇气就是儿子，要是没有孩子，我真的不知道我在这个家里存在的意义何在？？？每天他们让我吃饭的目的就是说给孩子喂奶，多吃点，吃好点，呵呵，人呀！简单的一个字做起来却复杂的让你无法呼吸！是我太做了吗？每次想通过老公跟他爸妈沟通，而他却觉得他父母是世界上最完美的人，你一张口，他便面目狰狞，呵呵，真的是无比的虚伪，谈恋爱的时候假装你有多好，而结婚以后却是一家合起来对付我一人，心都碎了！