孕育养娃神器
有喜欢瑜伽的宝妈没,一起聊聊相关话题!
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有老师教当然最好,我那会是学校一周有一节课,跟老师学,然后每天都练2小时,要长期坚持
是不是每天去瑜伽馆专门老师教吧?然后有空自己在家练?
打算产后就坚持练瑜伽,以前减肥练了一年的瑜伽真的瘦下来了,后来就不容易胖
有很多低难度动作 都是从基础慢慢来的
好学吗?瑜伽主要是减肥的还是锻炼身体的!我心里没有一点概念!朋友说叫我学学!
我刚开始练瑜伽是因为朋友在健身房上班,照顾她工作办了张卡,后来慢慢爱上了瑜伽,三年了,一直没停过。
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