@宝妈love球球:月子里奶水本来挺好的,可婆婆在这20来天上午打牌、下午打牌,还回来跟我说,别人说我这情况都恢复好了怎么怎么的,意思是我已经不需要人照顾了。还说宝宝不好的都是像我,好的都像她儿子!别人都把自己孙子当宝,她当草,连抱都奢侈,宝宝哭就骂宝宝……总之,各种看不惯我们母子!
给老公提了提,他却觉得左右为难,两边受气,反过来跟我冒火,我是越来越憋屈。前几天上午,宝宝一直哭,不睡、不吸奶,后来我才发现乳房一点不涨,都软了,明显没奶,被逼买了奶粉,中午喝了牛奶,安静的睡到下午六点!我本来想一直坚持母乳,不喂牛奶的,实在是没办法了,唉,心情很是郁闷,不知道以后的路怎么走!
很多妈妈都有类似的痛苦,纯母乳喂养的路上,婆婆成了回奶神器,到底怎样才能追奶成功?
追奶关键点一:坚定的信心和愉悦的心情
胸小,奶不涨,吸出的奶量少,这些统统都不能说明你“奶少”。妈妈要拥有强大的内心,坚定信心放松心情。毅力和恒心是追奶的关键。
不管月子里遇到什么受打击的事情,或者受到婆婆的气以及老公的不理解,做妈妈的千万不要轻易动怒,所有的注意力全部转向宝宝,这个时候你的奶水也会因为你强大的母爱而一直存在。
追奶关键点二:挂喂/多吸/排空
像喂新生儿那样频繁哺喂,24小时之内喂12次以上,如果有条件,安排几天时间,让孩子不离自己身体,把孩子整天抱在怀里,一有机会就喂奶;这样坚持三天,肯定见效。喂完一边乳房,如果孩子哭闹,不要急着给奶粉,而是换一边继续喂。每次宝宝吸完乳房后记得再用吸奶器彻底排空。
追奶关键点三:合理借助外力
多喝水:长期坚持喝水,每天保证两千毫升以上的饮水量。
多吃下奶的食物:花生浆、米酒、木瓜牛奶、鲫鱼汤、猪蹄黄豆汤、黄花菜汤等,回奶的东西别碰。
按摩通乳法:
吸奶器追奶:吸奶器是人为的模拟宝宝吸奶,可以弥补宝宝不在身边,或者宝宝吃得太少导致的喂奶次数不足。也要记得宝宝吃完后就彻底应吸奶器排空一次,这样下次来奶就更快些。
追奶关键点四:从减少奶粉开始
不拿奶粉当退路,如果能做到不给宝宝加奶粉,也许你的成功只需要三天!如果,你已经在混合喂养,请慢慢地把奶粉减掉吧,相信你自己,把奶粉这个备选丢掉,你一定会成功的!(来源于网络)
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