不知道还能怎么说

小孩现在十一个多月，昨天不好好吃饭，我自己心情不好，打了小孩，他竟然半个多小时不理我，也不要我，就要我婆婆。好伤心啊。每天早上起来看着婆婆抱着小孩看电视（一米半左右的距离），我心里超级恼火，一天到晚看电视没完。公婆在生活中对小孩的教育从来不用心，要么一天看电视，给教的玩手机（不是动画片，看小视频），公婆一天脏话从早说到晚，饮食卫生那真的更糟糕，吃饭调料超级重。真的是说了好多次都不听。我现在真不知道该怎么说，该从何说起。即便你给他们说了他们都理解不了其中的深意和良苦用心。之前还说自己带来的，这下出了点事，不得不出去上班，感觉特别愧对宝宝。