到现在都不能释怀，希望有人开导我一下解开心结

我跟老公在外地工作，怀孕之后就没上班，婆家说在外地生麻烦非要我回老家生，于是我挺个大肚子回去了，刚回老家在婆家呆了一段时间，我这个人比较挑剔，又是在城里过过惯了的，觉得在农村特别不方便，上厕所不管白天晚上都要去院子里，洗澡完开车去镇里面洗。公婆也没有什么尊重别人隐私的习惯，因为洗澡不方便所以偷偷在房间洗屁股，房间没有门只有门帘，有次婆婆以为我在偷偷干啥，就走过来可，我告诉她先别进来她还是掀门帘看了，然后说，哎呦洗屁股呢，我当时特别生气，有时候自己洗的时候就听见公公脚步声吓得脸都白了，但是这种事又没法明说。后来他们一大家子就说我坐月子的时候让我妈去他们家伺候我，我妈单身又要上班，我说她不可能过来，后来就跟我吵起来了，我生气就回娘家了，跟我老公商量说在我家坐月子，然后婆婆和自己妈坐月子每人伺候半个月，坐月子我婆婆不在我家住晚上从来不管，白天来了就做个饭洗洗戒子，有时候来我家晚，饿的不行月子里就得自己做饭，对付着做完月子之后去他们家做满月宴，反正各种不愉快，让我印象最深的就是她给我做了五天的酸菜，早晨酸菜打卤面，中午炒酸菜，晚上就吃剩的。后来就回娘家了，虽然白天自己带自己做饭但是好赖很舒心。 我现在特别讨厌公婆，听见我老公跟他们视频说话都烦，躲得远远的，但是还觉得这样总归不太好，应该怎么调节一下心态呢！