孕育养娃神器
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生完二胎后,因为婆婆和孩子的关系,现在搞得我记性总是不好,容易丢三落四,晚上还胡思乱想流眼泪睡不着觉,感觉自己抑郁了,宝宝现在一岁一个多月了,想出去上班,没人支持自己还有点舍不得宝宝,感觉自己现在的一切都是自己在家憋的了,受了委屈不知道向谁诉说,久而久之很压抑
找点事情做,充实自己就不会想那么多了
我是个宝妈,没事了,可以找我聊聊天,😊,放松心情
嗯嗯,谢谢亲
压抑有空了多带孩子出去走走,慢慢认识人多,人就会开朗点。不要天天闷在家里,想远离抑郁就从出门开始!我以前也抑郁天天生气,天天睡不好,人的心情很差很糟糕。一点小事也能大发雷霆。后来多出去走走,慢慢接触的人多了,话多了也就不抑郁了。
你其实有“五个不同版本的自我”
在工作领域上备受推崇,而拥有高度自信,却可能因为婚姻失败或亲子反目而失意自责,所以我们不仅有一个自我...
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