除了肩颈，这也可以按

3个小运动，帮你赶走肩颈背酸痛

孕妇是个很特殊很敏感的人群，身体的各个部位都有可能出现一些不舒适的问题。这时，针对身体不同部位进行...

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孕妇瑜伽：拉伸肩部，帮职场孕妈缓解肩颈疲劳

随着社会的不断发展，女性可以说是在职场中撑起了“半边天”也背负着不小的工作压力与生活压力。...

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孕期瑜伽：肩膀酸痛怎么办？试试这个动作

所以保持一定的活动量，不要总是一个体位，适当活动肩颈，能够让你倍感轻松。下面这个小动作，随时随地都能...

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