一听婆婆的声音就很厌恶！怎么缓解呢？

昨天老公在屋里带宝宝跟公婆视频，婆婆嗓门大的很，我在客厅听见了，老公还让宝宝跟她拍手，一股厌恶加难受劲儿，赶紧把电视声音调大，那种感觉，哎，就是特别不舒服。 月子里婆婆回来几天，气的难受，为什么？啥也不会做！不会做饭不会煮汤，去菜场捡了人家不要的菜说自己吃， 我老公烧饭洗衣服，做的菜人家不吃，吃自己捡来的菜，我在屋里喂奶，她跟我老公说我浪费菜之类的，例如切辣椒把辣椒头切掉，她认为那个最好吃。她洗衣服，洗衣液肥皂都有，却用我的洗脸皂。 我老公什么态度，默不作声，哎，现在都是背着我带宝宝跟她视频，我真受不了听她的声音，一直克制自己，但一听到就特别厌恶的感觉，但是以后肯定还要见，怎么办？