前十年看婆婆，后十年看儿媳妇

提起婆婆我一肚子火，只要想起她我晚上就睡不着觉，我也知道，我这纯粹是折磨自己，伤害不了别人丝毫，我得想办法自救。亲们能告诉我怎么样才能解脱自己吗？谢谢！ 首先，公公去世的早，我跟老公完全独立，自己买房、结婚、怀孕、生孩子、带孩子，婆婆始终没帮过忙，在我坐月子时候找了个老头在家过日子（老头超级懒，因为跟自己儿子儿媳妇合不来所以才找对象的）我憎恨婆婆的有以下几点： 1、表里不一，没结婚前，说趁她年轻（51岁）早点生个孩子她能帮忙带，生完孩子，月子不想来伺候，是老公骂来的,月子里没带过孩子，月子35天就回农村老家了 2、总觉得自己有女儿（女儿远嫁并且经济条件一般）将来不用靠儿媳妇，那就拭目以待吧，老了千万别找我 3、挑唆夫妻感情，跟老公说别帮我，就让我自己带孩子做饭干家务，说女人嘛就是带孩子做家务的 4、带孩子出不了门买东西只能在网上买，快递回来说我乱花钱，直接怼回去，我花的是我自己的钱好吧 5、别人的婆婆是儿子儿媳妇租房子，婆婆来城市帮忙带孩子，我婆婆是房子买好了，让她来，每个月给2000死活不愿意，就让把孩子送回农村她带，否则不带 6、人家说了老了要是我们不给她养老，就住养老院，只要我们不觉得丢人，没见过这种当妈的，从来不为自己儿子着想 7、口口声声说她女儿嫁的远，以后我就是亲女儿，可是做的事说的话却完全没把我当一家人，把宝宝也没当成她亲孙子 8、在我最难的时候带宝宝崩溃大哭，给她打了3次电话，每次都找借口不来，我直接把它电话删除了，发誓再也不会给她打一个电话 9、月子里人虽然是被老公硬叫来的，但是来了什么也不干，都是我妈和我老公在管我，她还嫌弃我妈不会做饭 10、没有帮忙带过一天孩子，却总是对我带孩子的方式指指点点 因为就老公这么一个儿子，女儿又远嫁，所以以后她老了肯定得我们管她，但是我一想到她现在看到我们不管再累都不帮忙，老了还得养她，我就一肚子火，我不想再这样折磨自己了，谁能告诉我心态怎么调整？