天气变冷,感冒咳嗽的人也多,同事之中好几个都感冒咳嗽了。一感冒就容易鼻塞留鼻 涕,不但影响形象而且还影响工作和睡眠。特别是鼻子堵多难受,只能用嘴巴呼吸,这 样喉咙又容易干咳嗽会加重。不妨可以试试把40度左右的温毛巾敷在鼻子的附近,可以 缓解鼻子堵,还可以使用双手的食指和中指进行按摩迎香穴在鼻翼的外缘,另外可以倒 一杯热开水,利用热开水的水蒸气熏一熏鼻腔,能让鼻子快速通气。平时也要多运动, 增强抵抗力,说到抵抗力真是很悬的东西,我家小宝每天吃的多,拉的有规律,坚持每 天500毫升的中文爱他美,就是因为他含有益生元这个确实能增加宝宝抵抗力的,在幼 儿园很多小朋友都感冒咳嗽,我真是担心宝宝会被感染。
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