孕育养娃神器
生完孩子第八天,每天都是肉,吃的真的很腻,现在基本不想吃饭了,婆婆还是三十年前的观念,月子吃鸡酒,虽然我不吃鸡酒,但是每天都是下奶汤,喝的我两个胸涨奶疼死,想吃的青菜,馒头,南瓜,在婆婆那里都不能吃,她都说是寒性的,吃了对宝宝不好,怎么说都听不进去,她也烦,我也烦。
同款婆婆,一上午让我吃四顿
前期不能大补 容易堵塞乳腺 堵塞乳腺也容易患乳腺炎 也可以适量吃盐的 不用非要吃那么淡淡的菜 但是要少盐 也不要不动 多动动对身体恢复好
前期不能大补,孩子饭量少,奶多,不用特地下奶。第一周多吃清淡的蔬菜汤,鱼汤,慢慢的鸡汤,骨头汤什么的。吃太多油腻的会堵奶,也容易便秘。豆腐,海带,莴苣什么的比肉下奶多了
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