请救救我吧，快崩溃了

自从怀孕三个月开始至生，由于怀孕激素影响再加上神经有点衰弱基本上都是闭眼到天亮，睡不着，白天黑夜睡不着，真真要崩溃了，一睡觉就像放电影，乱七八糟杂七杂八的电视画面或者琐事出现，控制不住，大脑绷得很紧，好不容易生了，可以睡着了，娃娃经常半夜哭声音很大，一晚上醒很多回，他们都带不到，到第四个月终于和她奶奶睡，但孩子晚上还是会哭我睡眠很轻一有什么响动很难睡着，慢慢的，孩子大了，晚上哭的次数少了，可是我睡眠却更差了， 试过很多办法，都没有用，不想依赖于药物，可自己调节实在太困难了，我没有任何压力，家庭和谐，老公很疼我，家里存款不多也有一些吧，自己有工作，我没有需要操心任何事，除了我孩子前几次生病，感觉面临崩溃，。。。整夜的睡不着也吃不下，可能是我太紧张孩子了吧，头胎，生完104斤，才三个月不到就只有80多斤了。 各位姐姐妹妹，我自认为自己是一个心地善良孝顺父母，挺随和的人，为什么失眠要找上我，有没有谁能帮帮我，小妹感激不尽了