【产后气血虚】刨腹产伤的直接是元气。 气虚,对于产妇,最直接的就是乳房变软、下垂、在没有哺喂的时候漏奶严重。如果不能存住奶。在产前或产后,月经每次都提前,说明是气虚了。血虚的一般情况是奶量不足,产奶速度下降。对于产前或产后的月经一般是滞后,并且量少,脸色变差、没有光泽等。 气血需要双补,这样才能运行,产后一个月建议吃3到6个月的阿胶糕,阿胶,红枣,枸杞,芝麻,核桃一起吃,气血双补。
产后妈妈身体虚弱需要滋补,从而快速恢复身体的正常运转,只有补足气血才能让身体快速恢复。一般产后20天就可以食用阿胶糕,产妇一定要及时的补肾、补血,气血补足后,虚汗会自然消失。 中医认为乳汁为气血所化,产后食用阿胶糕不仅可以补血增强体质,还可以提高奶质,为宝宝提供更多的营养。(建议恶露干净后开始食用)更多>>
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