【换季时节不生病，我有招】+细心呵护，安度秋天

刚刚经过火热的夏天，时值初秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血、眼屎增多、腹泻甚至大便干结等情况。这些都是宝宝上火的表现，我们应该引起高度的重视。

那么怎么才能让宝宝不上火，拥有棒棒的身体呢？

1、要坚持母乳喂养 母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，宝宝出生后最好给予母乳喂养，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。妈妈要注意膳食合理，以保证充足的奶量。

　2、要选好不上火接近母乳的配方奶 应该选择好喝不上火的配方奶，让宝宝拥有好肠胃，又不缺少营养，才能身体棒棒的。当然，要是配方奶中能拥有与母乳中一样的乳铁蛋白免疫大军，能延续宝宝的天生抵抗力，那就最好不过了。比如美赞臣蓝臻奶粉，还富含MFGM乳脂球膜和DHA，强强联手，激发宝宝天生抵抗力的同时，促进大脑发育，让宝宝更聪明。

3、要保持合适温度和湿度 宝宝秋天也要注意保暖，不宜长时间呆在开着空调的室内，要多注意房间通风。另外，要让宝宝的腹部保暖，睡觉时一定要盖好被子，或者用睡袋、肚兜等保护肚子，避免着凉造成拉肚子等情况的发生。

4、要保证宝宝的睡眠质量 宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。

5、家居要保持清洁卫生，虽然最热的夏天已经过去，但是25度是蚊子繁殖最快最舒适的温度。而蚊蝇又是传播病菌的能手，蚊虫也是传染病的传播媒介，没有接种过乙脑疫苗的宝宝，更易被传播上，即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。另外，预防肠胃病，最重要的是保证好宝宝的个人卫生，不让宝宝吃剩饭剩菜，饭前便后要洗手，养成良好卫生习惯，就不会病从口入啦!

　　6、要多做户外运动 天气好的时候，要多带着宝宝去户外活动，使宝宝体内积热的发散，提高抗病的能力。