孕育养娃神器
老公说我产后轻微抑郁症,也发现了自己,现在有轻微的抑郁,情绪抑郁,睡觉时间比较长,精神很难集中,干什么事丢三落四的.有没有宝妈交流下啊
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自己调节自己的心态,这个没人能帮助你的,我那时候也是抑郁,吃中药什么的,女人对自己好点 展开阅读全文
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自己调节自己的心态,这个没人能帮助你的,我那时候也是抑郁,吃中药什么的,女人对自己好点
多跟人聊聊天吧~我也在家带孩子呢~有时候是比较闷的~特别是孩子哭闹不听话的时候~感觉很挫败啊~但是看到孩子睡觉或者跟你笑的时候又觉得很满足。
就我一个人,出去了旅游家里也不放心
出去走走,散散心。有条件了出去旅个游
这样吃,产后阳光暖进心房
情绪低落,甚至怀疑自己抑郁了,通过饮食来调理一下吧,了解一下,有哪些食物可以缓解产后抑郁情绪,有哪些...
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