宝宝便秘怎么办？

看很多宝妈都在问宝宝便秘怎么办，每个宝宝大多有出现便秘的情况。就像我宝宝在五个月大的时候出现过一次一个星期都没有大便，头两天觉得正常，也没怎么在意，后来天天听到他只放屁，就是不大便，上网查了一下原因有以下几个方面：

1、缺乏定时排便的习惯。

　　肠蠕动受神经机制支配，如每日定时排便形成习惯，到时候就想排便，这样粪质在结肠内停留不会太久，大便也不会太干，就容易排出。

　　有时因为大便干，排便时引起肛裂，排便时引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得时间越久便秘也就越顽固。也有经常用开塞露等通便，形成习惯，不刺激便不肯排便。知道了原因，便可想办法解决了。

　　2、食物成分不当，或进食过少。

　　首先要考虑的，是不是宝宝平常吃奶吃的不够，因为奶是液体吸收后余渣不多，以致大便减少变稠，消化不良，大便干结后，食欲减退，进食量少，每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间越长，大使也越干，越不容易排出。

3，饮食习惯

宝宝吃的东西消化不良或者上火之类的。大年龄偏食儿童如果只喜吃富含蛋白质的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物，也容易引起便秘。

4、肠功能失常。

　　有的儿童由于营养不良，或患佝偻病病、甲状腺功能减退症等，致使肠壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，个别儿童因先天性巨结肠症等先天缺陷，致使经常便秘。

　　三岁宝宝便秘怎么办

　　1、按摩 ：

　　手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。

　　2、开塞露 ：

　　让宝宝侧卧，将开塞露的尖端封口剪开，管口一定要光滑，以免刺伤宝宝皮肤。将开塞露管口插入宝宝肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，然后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一张干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。尽量让药液多在宝宝体内停留，以充分刺激肠道、软化大便，达到最佳通便效果。

　　3、甘油栓 ：

　　将甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，让甘油栓充分融化后再鼓励宝宝排便。

　　4、肥皂条 ：

　　将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形细条，先用少许水将肥皂条润湿，再缓缓插入宝宝肛门，尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分促进肠道蠕动的作用。如果以上方法均不奏效，应及时带宝宝到医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。

　　5、饮食调节 ：

　　尽量的少吃或者是根本不要吃一些辛辣，带有刺激性的食物，还有就是油炸的食物。并且尽可能的减少蛋白质物质的摄入，也不要吃太多关于油腻的食物，提倡多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以更好的减轻肠胃的负担使肠胃能够正常的蠕动，减少便秘和大便干燥的病发率，从而达到缓解便秘的症状这样的一种目的。

　　6、其次要适当的做运动，多加锻炼 ：

　　特别是工作期间或者饭后多多走动，最好是不要长期的卧床休息，只有适当的锻炼和运动才能够加快肠胃的蠕动促进肠道的正常生理作用。

最后妈妈们一定要让宝宝养成按时大便的习惯，有时候生活不规律也是会引起便秘的，就像我宝宝现在每天都会按时的让他大便，所以后来很少会出现便秘的现象。

其实吧，我个人认为饮食最重要，一定要让宝宝不偏食，多喝水，多吃蔬菜瓜果，就比如说我们喜欢吃红薯，就会在煮饭的时候把红薯放里面一起煮熟，然后让宝宝手拿着吃，平常就当是零售吃，即可防癌又可防便秘，何乐而不为呢！

提醒一下宝妈未满一岁的宝宝便秘不能用蜂蜜调理，因为宝宝抵抗力差，肠胃功能不完善，而蜂蜜是带有轻微毒素的，小心引起肉毒杆菌性食物中毒哦。