7-12月的宝宝,每天大约睡14~15个小时,白天可以睡2到3次。夜里有些宝宝不再吃奶了,但会出现新的问题--分离焦虑的情况,可能会半夜醒来哭闹着叫你。这时候,你要明白,白天你有一天的时间,表达你对宝宝的关爱,晚上是用来睡觉的,所以在宝宝哭喊着叫你的时候,确保他一切都好后,最好就不要抱他了,轻轻的说几句安慰的话,如果还哭,过几分钟再去安慰一下。这种时候,家长会非常纠结,但你要明白宝宝的焦虑和紧张,在这个阶段是正常的。你不抱他,是帮他学会使自己平静,帮他养成好的睡眠习惯。
宝宝的健康成长,优质的睡眠是基石,所以从小培养良好的睡眠习惯相当重要。
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