孕育养娃神器
在产后6个月内,母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态,同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常,甚至加快,使得身体自然进入到减肥的最佳状态,所以产后6个月可说是“减肥的最佳时机”。具体来讲,产后6到8个月和断奶后一个月是减肥的黄金期。
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剖腹产的几个月后可以锻炼呢?
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