1、平时在家里的时候可以做些练习,让宝宝适应离开妈妈。比如对孩子的关注度不要那么高,不要总是形影不离。可以适当地让孩子独自玩玩具、涂鸦,或是其他家人照顾孩子等,告诉孩子你要离开一会,忙完就回来。然后逐渐增加分离时间。孩子也会明白你离开也会按时回来,不用有恐惧心理。 2、培养孩子的生活自理能力。有很多孩子不适应幼儿园的生活,是因为生活自理能力不能满足幼儿园生活的要求,从而产生了压力和焦虑。平时在家的时候对于穿衣、上厕所、吃饭等一些基本自理能力进行加强,这样可以提高孩子在幼儿园的自信心理。 3、妈妈要保持一个良好的情绪。自己出门有个放松的状态与孩子简短说再见,或是抱一孩子说再见,告诉孩子会在什么时候回来。如果妈妈变现的依依不舍、难过的情绪,孩子是能感受到并且受到影响,更加不愿意分开。 4、培养孩子人际交往的能力。幼儿园老师面对很多宝宝,不能像父母在家 照顾孩子那么周到,所以父母要帮助孩子练习表达,有什么有什么需求就去跟老师说,比如,想上厕所就跟老师说:“老师,我想上厕所”“老师,我想喝水”等等。 如果孩子不能、不敢向老师表达自己的一些想法,就很可能被忽视产生一些心理压力,因此,家长应该引导孩子学会和老师、小朋友交往。 5、父母要知道宝宝心爱的玩具是什么,可以让孩子喜欢的玩具陪伴他左右,能起到安抚的作用。 平时多带孩子到外面接触一些人,比如同龄的小朋友、亲戚朋友等,减少对妈妈的依赖性。
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