孕育养娃神器
跑步会粗腿? 错!跑步粗腿比登天还难!长期慢跑,会提高肌肉的有氧能力,但不会增加肌肉的爆发力,因此完全不必担心跑步会粗腿。大多女生抱怨腿型不好,要归咎于腿部的脂肪。多运动,让自己瘦一点,露出腿部肌肉线条,一定会更健康漂亮。
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呵呵。。。
那就好、知道了
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