给宝宝断奶前一定要先看看这篇内容！因为很多妈妈都可能理解错了

何为断奶? 所谓断奶指的是断母乳，是不让宝宝继续吃母乳了，而不是连奶粉都断了。同时，断奶也是哺乳期的最后一步，是让宝妈乳房不再分泌乳汁。这一点家长要搞明白! 何时断奶? 一般建议母乳喂养至少到宝宝12个月; 世界卫生组织建议母乳喂养到宝宝2岁或以上。 所以，到底何时断完全由宝妈和宝宝来决定，不用考虑别人的建议，而是要依据自己的情况来定! 除此之外，断奶以春秋两季为佳，而春季与秋季相比呢，秋季的气候更为舒适宜人，且宝宝出汗少，食欲强，容易适应食物的转变。所以说，秋季是个断奶的好时机! 其实断奶的最佳年龄：1岁 过早断奶的危害：可惜的是，现在很多妈妈在喂了6个月，甚至4个月后就开始逐渐让婴儿断母乳，这其实很不利于婴儿的成长发育。 过晚断奶的危害：过晚断奶，因母乳逐渐变得稀薄，即母乳的数量及所含的营养物质都逐渐减少，已不能满足婴儿生长发育的需要。 宝宝断奶计划 1.逐渐减少喂奶次数：可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大;过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。 2.先减白天再减夜晚：刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。 3.先做体检再断奶：妈妈准备给宝宝断奶的时候，要先把他们带到保健医生那里，做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。 4.宝宝生病时不要断奶：如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生的时候，最好先不要给宝宝断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。 5.多花一些时间来陪伴宝宝：在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，并多花一些时间来陪伴他们，抚慰宝宝的不安情绪，切忌为了快速断奶躲出去，将宝宝交给别的人喂养。 6.爸爸帮宝宝度过断奶期：在准备断奶时，要充分发挥爸爸的作用，提前减少宝宝对妈妈的依赖。断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间。 7.残酷的断奶方法会伤害宝宝身心：母乳带给宝宝的不仅仅是营养物质，还有妈妈带给他的信赖感和安全感。因此，断奶不可采用仓促、生硬的方法，如让宝宝突然和妈妈分开，或是一下子就断掉奶，或在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等物质来带给宝宝不愉快的体验等等。 8.断奶过程要果断，不拖延：在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。 断奶后宝宝喝什么? 和平时一样，白天除了给宝宝喝奶外，可以给宝宝喝少量1：1的鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加喝牛奶的量，但每天的总量基本不变(一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右) 断奶后宝宝吃什么? 一岁宝宝全天的饮食安排：一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则。完全断奶(母乳)了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜。 到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，最好断奶(母乳)，如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时要遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种，在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。 雨妈有话说 不可使用药物回奶 有些妈妈希望通过药物来快速断奶，注射雌激素曾经被用于回奶，也就是常说的打回奶针，但这种做法却可能导致中风甚至死亡。所以，对于妈妈来说，使用药物断奶的风险远远大于好处。 其实，抑制泌乳最简单、也是最安全的方式，则是让乳房自己停止产奶，也就是说，通过正确的方法，逐渐减少奶量，最终实现断奶，这样也减少了乳腺导管堵塞和乳腺炎的风险。 注： 除了西药之外，也有一些民间回奶的方法，比如喝回奶茶、吃韭菜、维生素B6等，这些方法目前没有科学的理论依据，也不建议大家尝试。其实最好的回奶方法就是，少喝汤汤水水，减少吮吸，乳房自然就抑制分泌乳汁了。 不可频繁吸残余母乳 频繁的吸奶会让乳房认为需要更多的奶，导致泌乳增加，不利于断奶。实际上，采用逐渐离乳，泌乳慢慢减少，如不产生涨奶的感觉，也就无需吸奶。倒是突然停乳，容易引起胀痛难忍，也会增加乳腺炎的发生。 如果已经吸奶，那么可以逐渐延长吸奶时间，第一日每2-3小时吸奶5分钟，第二日则4-5小时吸奶5分钟，之后间隔时间更长。 注： 如果乳房涨得难受，可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉; 如果胀痛严重、积奶发烧， 可以采用一些止痛药物，比如布洛芬或者对乙酰氨基酚; 如果出现发热、乳房硬结、胀痛加重等现象，要及时就诊，有可能感染了乳腺炎。 断奶尽管有种种困难，但它却是宝妈必须完成的一件事情。 在断奶过程中，宝宝会烦躁不安、哭闹，妈妈也很难忍受宝宝的那种哭声。因此，断奶对于妈妈和宝宝都不是一件轻松愉快的事。断奶不当会使宝宝的健康受到影响。如断奶过早，又不能及时地补充宝宝所需要的蛋白质和热能，容易造成营养不良，增加小儿患病的机会。所以宝妈要掌握正确的断奶方法 ，最好是慢慢来，让宝宝有一个适应的过程，不能突然中断哺乳。