满满一出生,就集万千宠爱于一身,所有人的目光都在他身上。“穿着会不会太少了,一会儿感冒啦。“”怎么又哭了,是不是饿了?“”不能这么早吃米糊,母乳是最好的。“……而我最关心的是补钙问题。
那么如何补钙才是极好的?
首先,应该进行食补。在满满六个月过后,我就给他吃各种绿色的蔬菜,在米糊里添加虾皮、芝麻酱,这些都是补钙的最佳食物。
其次,吃补钙颗粒。有时宝宝光靠饮食补钙往往跟不上,就需要适当的给宝宝服用钙剂。我选择金标迪巧小儿碳酸钙D3+K2颗粒为满满补钙。金标迪巧和传统母婴钙剂所不同的是,其中加入了协助人体钙质吸收的维生素D以及骨和钙代谢的关键控制因子维生素K2,双重作用,让补钙更高效。含有维生素K2的金标迪巧,不仅能够帮助宝宝增长身高,促进牙齿健康发育,还能增强骨骼强韧度和体质,助力钙成骨。
最后,除了以上食补和钙补,还要经常晒太阳。我经常让满满走出家门,直接让他在太阳下,使他的皮肤经常接触紫外线。晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成,这样能够促进摄入的钙质很好的吸收。
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