现在市面上有各种酸奶食品,饮品、饮料,甚至蛋糕、夹心饼干。这些名为“酸奶”的食品其实都添加了非常多的食品添加剂、糖等等,其中的营养含量微乎其微,无益于健康。因此,即使吃了这些酸奶零食,也不能说是补充了蛋白质和益生菌。 此外,妈妈们还特别需要注意不要让宝宝啃食酸奶的包装盒、包装袋。这些花花绿绿包装上的图案多为颜料彩绘,性状不稳定,甚至可能是有毒有害的。有的宝宝喜欢啃咬包装盒,同时就将这些颜料一起吃进肚子了。妈妈们应该把酸奶倒到水杯或小碗里喝,或者用吸管。 最后,喝酸奶并不是多多益善的。三岁以上的孩子每天喝150ml酸奶就足以满足日常需要啦!
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