顺产后如何防止子宫脱垂，我告诉你，可简单了

我本来不懂的，后来去做了产后康复。他们用的是电辽。但是我领悟到了一个窍门，其实它就是用提肛的方法治疗的。所谓提肛，简单来说就是你把拉粑粑的地方收起来，再放松。这时你会感觉阴道也收紧了。这就是不花钱也可以练的。