孕育养娃神器
购买应季蔬菜、水果 妈妈购买水果时,应尽量购买应季水果蔬菜,如果是反季节上市的,可能使用了激素,宝宝常吃有可能影响发育,促使性早熟,从而使骨骼生长时间过早停止。 蔬菜营养不流失 越是新鲜的蔬菜,维生素含量越高,因此要选用刚上市的新鲜绿叶蔬菜;蔬菜应先洗后切,现炒现吃;炒时用急火;煮菜时水开后放菜。
为啥快炒,慢炒不好吗
孕24周饮食|合理安排饮食,适当控制体重
本周饮食要点:由于宝宝快速成长的需要,很多准妈妈在这一周的胃口会非常好,吃的量比平时多,还会有加餐。...
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