重新认识“补水保湿”的重要性

听过这样一句话,女人是水做的!水是生命之源，正常人的身体中70%的组成都是水，表皮中水分含量在10%~30%间，所以保湿的重要性年复一年地被强调。关于保湿，偶也整理了不少内容分享给大家，今天分享的作为补充，帮助大家更加深刻认识补水保湿。希望每个人都拥有水嫩光滑的皮肤，自拍时，给自己加一个天然的滤镜！

一、肌肤缺水的后果

角质层干燥、起屑、脱落、干裂，角化加速

透明度降低、粗糙、

更容易受到刺激

更快老化

二、保湿的作用是使水分能停留于皮肤上，不会过快流失。保湿并不仅仅是指涂抹保湿霜，其实肌肤自身具有一个非常完美的保湿系统，它的工作原理就好象一个水利工程：

上图显示了保湿的原理：

真皮层是水的来源，也就是“水库”。真皮细胞间质涵养了大量的水，缺乏细胞间质（胶原蛋白、透明质酸），真皮的涵水能力会下降。

表皮细胞间质及NMF象水泵一样把真皮层的水吸出来滋润表皮（尤其是角质层）。

由汗液混合皮脂腺分泌的皮脂、以及天然保湿因子(NMF)，形成一层保湿膜(皮脂膜)，防止水分流失。

在秋冬季节，由于环境变化，且汗腺分泌减少、皮脂分泌也减少，皮肤自身保湿能力下降，故保湿变得更加重要（虽然北方显得更干燥，但在南方，保湿也同样重要）。