史上最全孕妇护肤品彩妆品攻略

谁说孕妇就应该放弃那些瓶瓶罐罐，把脸弄成沙漠之丘那样？谁说孕妇就不能擦擦抹抹，每天打扮的美美的？谁说孕妇就必须停止化妆，顶着素颜的压力外出上班？ 今天这篇就给大家总结一下怀孕期间护肤 I) 应避免的成分 II) 注意事项 III) 产品推荐。 首先还是要声明一下，我只是一名高级美容师，不是医生。这篇文章是经过研究后总结而成的，目的只是给大家做参考，不具任何权威性质。准妈妈们购买任何护肤品前都还是要三思，自行决定哦。研究所参考的网站在篇尾都有列出，大家感兴趣可以去看英文全文。 I. 怀孕期间应避免的护肤成分 当然在不知情的情况下用了含下列成分的护肤品的准妈妈们也不必太担心，在脸上的用量毕竟很少，宝宝没有那么脆弱，之后避免就可以了。下列成分以英文为准。 a. Retinoids (维生素A类) 包括retinoic acid (维甲酸/A酸), retinol (视黄醇), retinyl linoleate (没找到翻译), retinyl palmitate (A酯) 等维A衍生品。维A类成分通常出现在抗皱，抗老或抗痘产品中。有研究表明口服高剂量维A类药物可能导致胎儿畸形，虽然没有研究显示擦拭类维A的伤害性，但一般都建议避免使用。 b. Hydroquinone (对苯二酚/氢醌) 通常出现在美白产品中。资料说目前对于Hydroquinone是否对孕妇或宝宝有伤害的研究较少，以防万一还是避免为好。 c. Salicylic Acid (BHA 水杨酸) 水杨酸通常出现在去角质，抗痘或美白产品中。避免原因和维A相似。另外，AHA俗称果酸(包括glycolic acid, citric acid, lactic acid等等)，网络很多都说不能用，但我所查看的国外孕妇网站并没有提到这点，反而有些是说可以用的。所以我个人觉得如果AHA出现在成分表比较后面的，就是含量不高的就不用太介意。 d. Essential Oils (精油 ) 虽然大多精油是要避免的，但有些精油是可以在孕期安全使用的，比如柳橙类精油，还有的精油在怀孕后期使用是对孕妇有好处的，这个可以咨询医生哦，比较权威拉。最好在怀孕的时候就暂时别使用精油了，即使用的话，也必须咨询医生再使用哦。 e. Soy (大豆类/软磷脂类萃取) 列这个成分的原因不是因为对宝宝不好，而是孕妈妈用后容易长斑，容易长斑，容易长斑！(重要的事情说三遍), 大家都知道怀孕因为荷尔蒙变化是最容易导致斑点的因素之一，能避免当然要避免。 f. Oxybenzone (氧苯酮)/ Benzophenone (二苯酮-3) 这两个都是化学性防晒剂，避免原因不明，只是看见网上有这样的流言，所以还是列了出来。查看的育婴网指出不管是物理性防晒还是化学性的都没有确切的研究表明会对母婴有伤害，比较保守的准妈妈们如果实在不放心就选择物理性的防晒成分(titanium dioxide 二氧化钛和 zinc oxide 氧化锌)。 g. 孕妇本身容易过敏的成分 如果孕妇在怀孕前就对某种成分过敏，那怀孕后还是避免的好。 II．购买护肤彩妆品注意事项 a. 大家在参考品牌的同时也要注意系列，就算某品牌被称之为孕妇安全牌，也不代表它的所有系列都适用。 b. 纯天然，植物系或有机产品通常都含比较多的精油和植物成分，其实挑选起来更为困难。 c. 很多在网上被标榜的孕妇品牌（例如Belli Skincare, Mama Mio Skincare, Beaute De Maman, Pretty Mommies, Novena Maternity等），都需要找欧美代购才能买到，这务必就多一层麻烦和风险，亲自看到成分表也比较难, 还是要考虑清楚。 d. 虽然专柜小姐都有做过品牌培训，但也不是每个对孕期护肤知识都了解，大家还是要多加注意的。 III．产品推荐 我也是看了又看，查了又查的，当然难免还是有疏漏，大家就做参考吧。 a. 基础护肤类 护肤品类可以选择在怀孕初期 (1-3个月)，中期 (4-6个月), 和后期(7个月以后) 用的产品有所不同，一开始只用简单的护肤成分，到后来放开些（这只是个人建议拉）。 怀孕初期 (1-3个月) 可以使用的产品： 这三个成分都挺简单，敏感肌肤都可以使用。 - La-Roche Posay 理肤泉，Toleriane 系列 - Loccitane 欧舒丹，Shea Butter系列 - Avene 雅漾， Hydrance系列 怀孕中期 (4-6个月) 可以使用的产品： - Kiehl’s 科颜氏，Ultra Facial Cream系列。这款和其它两款比起来比较不喜欢，理由是酒精成分过高，虽然其它成分很简单，我也对酒精不过敏，但用时能闻到酒精味还是会影响使用感。 - Clarins 娇诗韵，HydraQuench 补水系列。公认的孕妇安全品牌之一。 - Ren, Vita Mineral系列。据说这品牌是创始人特意为怀孕的妻子开发的，里面有部分精油。 怀孕后期 (7个月后) 使用的产品： 那时行动很不方便，整个人都感觉很行动迟缓，就想着快点卸货。所以可以犒赏下自己，用点高端的护肤品牌，哈哈哈。。 - Chantecaille 香缇卡, 玫瑰护肤系列 - La Mer 海蓝之谜，基础护肤系列 - Fresh 也是另一个大家可以考虑的品牌。 -Sisley使用过它家的产品后，别家的都不想用的，因为真的很好。无论彩妆还是护肤品，孕妇都能放心使用，都是纯植物萃取的。 b. 精华类 精华真的很难选，成分一般都比较复杂，外加又要兼顾美白，抗氧化等功效，所以选择余地不是很多。主要集中在以维C为主成分的精华类产品。维C不但具有促进胶原蛋白合成的功效，同时也可以淡斑，均匀肤色，抗氧化。 - Kiehl’s Powerful-Strength Line Reducing Concentrate (科颜氏维生素C紧肤精华乳液) - Elizabeth Arden Skin Illuminating Advanced Brightening Night Capsules (雅顿晶璨皙颜夜间精华液)，携带非常方便，一粒一粒用量很好控制。 - La Roche-Posay Redermic C Sensitive Skin Fill-in Care (理肤泉维C抗皱活肤精华)，使用感和功效都不错的一款。 c. 防晒类 不管是物理性防晒还是化学性的都没有确切的研究表明会对母婴有伤害，所以大家是不用担心的。如果实在不放心就选择物理性的防晒成分(titanium dioxide 二氧化钛和 zinc oxide 氧化锌)。 理肤泉SPF30的防晒，物理和化学性结合的。另一可以考虑的品牌是Clarins, 娇诗韵。 d. 底妆类 比较谨慎的孕妈妈们可以考虑矿物类底妆。有很多其他的品牌也出矿物类粉底，大家可以网上搜索。但矿物类粉底的妆感就不如其它粉底那么完美了。 - Evelom Mineral Powder Foundation，这款还是很推荐的，有微闪光粒子，上脸不会那么暗淡的感觉。 - Becca Perfect Skin Mineral Powder Foundation, 这款上脸比较厚重，但有多个颜色可以选择。 - Bare Minerals Complexion Rescue，这款完全没啥遮瑕，就是润色提亮，周末可以用，同品牌有其他矿物粉底。 e. 唇妆类 几个以天然成分为主的唇膏品牌有Fresh, Burt’s Bee, ILIA 和 Bite 等, 这四个品牌均有一系列有色唇膏可以挑选。 f. 妊娠纹按摩油类 每个孕妇的必需品啊！一共入了下面三个不同的按摩油，之前有说过，每款里都有精油成分，包括口碑品牌Clarins，但既然它们已经被广大妈妈们使用后都没啥负面新闻，那应该都是安全的。妊娠纹油一般从怀孕中期开始涂抹。 - Weleda Stretch Mark Massage Oil, 属于最安全，没有什么争议性的成分。盒子里还附送按摩步骤，想的挺周到。 - Clarins Tonic Body Treatment Oil, 里面含有迷迭香 (Rosemary) 精油，一个有争议的精油成分，一开始还蛮惊讶Clarins里面有，所以也是怀孕后期使用比较好。 - The Perfect Potion Pregnancy Body Oil 澳洲纯天然品牌，里面含有薰衣草(Lavender) 精油，网上有点小分歧，所以建议怀孕后期使用比较好。 g. 美容仪器和美容院护肤疗程 我觉得这两点是比较容易忽略的。基于现在家用美容仪器越来越流行，在这里要提醒大家有很大一部分孕妇是不能用的！特别是那些超声波/交流电的导入仪，部分脸部提拉按摩仪等。产品说明书上应该都有注明不可使用人士，大家要仔细查看。像Clarisonic的洗脸刷是没有问题的，官网也注明孕妇可以用，身体刷头避免肚子就好。 另外美容院疗程，现在也是火的不得了，但是，孕妇建议只做基础护肤。什么水光针，美白针，超声刀，热吉玛，半永久，镭射激光等等等等，真的是想都不要想，孕妇不可做！ 说了那么多，大家还是要做一枚开心的孕妇，希望大家都有一个健康可爱聪明的宝宝！